Como Evitar Trombose em Avião durante o Voo

Uma das preocupações de muitas pessoas, quando fazem voos longos, onde ficamos horas no Avião, é a Trombose. Com o intuito de colaborar para evitar um problema de tamanha gravidade, compartilho com Vocês algumas dicas que pesquisei. Talvez a mais importante delas seja a meia de compressão, mas se pudermos aproveitar todas melhor, concordam?

Vamos lá! A fonte destas dicas vem do site www.vidavascular.com.br

Em Viagens longas, acima de duas horas, procure seguir estas regras:

  • Se estiver em Avião, Ônibus ou Trem caminhe nos corredores, a cada hora, e movimente as pernas;
  • Se estiver de carro faça uma parada a cada hora para movimentar as pernas;
  • Ingira muito líquido, pois o ar dentro do Avião é muito seco, o que acaba nos desidratando;
  • Corte bebidas Alcoolicas;
  • Corte remédios que deem sono;
  • Mesmo sentado (a) movimente suas pernas e pés, faça movimentos para cima e para baixo com os pés;
  • USE MEIAS ELÁSTICAS DE COMPRESSÃO. A meia de compressão tem diversos estudos comprovando sua eficiência;
  • Apesar da controvérsia, há quem faça uso de ASS (Aspirina) ou Anticoagulantes sob prescrição médica.

Clica aqui para ver a REPORTAGEM ORIGINAL e COMPLETA que usei como base para estas dicas.

Quer ver outras Dicas do VIAJA DAQUI? Clica nos links abaixo:

FARMÁCIA PARA VIAGEM

VACINA FEBRE AMARELA

Gostou das dicas? Deixa um comentário pra gente! Tem mais dicas? Compartilha com a gente! Saúde

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12 comentários sobre “Como Evitar Trombose em Avião durante o Voo

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